Hogyan növelhető az edzésteljesítmény? Koncentráljon a fizikai terhelés valódi motorjára: a légzésre!
Cél
- Jóga: A test fizikai és mentális pihentetése és regenerációja (3) Apply Jóga: A test fizikai és mentális pihentetése és regenerációja filter
- Izomfeszesítés: Izomfeszesítéshez és alakformáláshoz (2) Apply Izomfeszesítés: Izomfeszesítéshez és alakformáláshoz filter
- Alakformálás: A fizikai erőnlétem és az egészségem fenntartásához (1) Apply Alakformálás: A fizikai erőnlétem és az egészségem fenntartásához filter
Nem
természet
Talán már kipróbálta a Pilates-módszert, hogy formálja és feszesítse testét. De ismeri a Pilates eszközök jótékony hatásait is, például a Pilates gyűrűét?
Tudja, hogyan indítsa a napját, hogy tele legyen életerővel? A mi titkunk: az 5 tibeti rítus! Ez a jógagyakorlatsor mozgósítja teste összes energiáját.
A Wellness gyakorlása során a legfontosabb, hogy Ön nyugalomban legyen. De ajánlott a jógaszőnyeg használata is. A Domyos segítségére lesz a kiválasztásban!
Fedezze fel a Domyos jógaszíjat, amellyel rugalmasabbá válhat, így fejlődhet a jógázásban.
Fedezze fel a Domyos Pilates Gyűrűjét, a teljes test erősítéséhez szükséges nélkülözhetetlen kiegészítőjét.
Fedezze fel a Domyos jógaszőnyeget, a jógázás nélkülözhetetlen, biztonságos kiegészítőjét.
Fedezze fel a Domyos jógatéglát, amellyel rugalmasabbá válhat, így fejlődhet a jógázásban.
Nyaralás közben divatos jógázni, és egyre több jógatanfolyam is megjelent. Ne késlekedjen, kezdje el, hogy megízlelje milyen a nyár a relaxálás és meditálás között…
Képtelen egyik lábán megállni anélkül, hogy elesne? Pedig az egyensúlyérzék és ügyesség nélkülözhetetlen. Kövesse ezeket a tanácsokat, hogy fejlessze egyensúlyérzékét.