FITNESZ
Az ugrókötél tökéletes fitnesz gyakorlat a kalóriaégetéshez, fogyáshoz, a lapos hashoz, a narancsbőr problémák megelőzéséhez és az állóképesség javításához.
Súlyozott ugrókötél
Ref.
8291238
Termékelőny
Súlyozott ugrókötél, melyet bárki könnyen méretre állíthat. Két darab, levehető, 80 grammos súllyal. Segítségével változatosan edzhet, ötvözheti az izomerősítő és kardiogyakorlatokat.
Állítható
Gyorsan és egyszerűen a megfelelő méretre állítható.
Markolat
Habszivacs markolata kényelmes fogást biztosít.
Súly
Két darab, kivehető, 80 grammos súllyal (össz. súly: 160 gramm).
A gördülés minősége
Folyamatosan hajtható, közepes sebességű ugrókötél.
JELLEMZŐK
Összetétel
Kötél : 100.0% Polivinil-klorid (PVC) Markolat : 50.0% Poliuretán, Markolat : 50.0% Polipropilén Súlytárcsák : 100.0% Vas
Ajánlott
Rendszeres ugrókötelezéshez (heti 2-3 alkalommal), a kar izomzatának fejlesztéséhez.
Garancia
2 év
TANÁCSOK
Karbantartási tippek
Nedves szivaccsal tisztítsa!
Tárolási tippek
Ajánlott az ugrókötelet egy fix pontra felakasztani, hogy ne csavarodjon össze.
Használati korlátozások
Edzőcipő viselete különösen ajánlott!
TANULJA MEG INGYENES VIDEÓINKBÓL, HOGYAN HASZNÁLJA A DOMYOS TERMÉKEIT ÉS KIEGÉSZÍTŐIT!
A Domyos ugrókötéllel erősítheti szívét, javíthatja egyensúlyát, formálhatja alakját és rengeteg kalóriát égethet el!
A Domyos által javasolt gyakorlatokat bemutatják videón partnereink, a Domyos Club fitneszközpont profi, szakirányú végzettséggel rendelkező sportedzői.
KIEGÉSZÍTŐ INFORMÁCIÓK
Hogyan állítsa be az ugrókötelet?
Húzza ki a markolat végén lévő dugót! A megfelelő hosszúság beállításához helyezze a lábát a kötél középpontjára, és emelje fel a markolatot a teste mellett! Kezdőknél vagy könnyű edzéshez a markolat a vállig érjen! Haladóknál az alsó borda vagy a köldök magasságáig érjen a markolat! A felesleges kötelet vágja le, ne hajtsa vissza a markolat belsejébe!
Az ugrókötelezés előnyei
Az ugrókötelezés ideális kalóriaégetéshez, fogyáshoz, karcsúsításhoz vagy a lapos has eléréséhez. Egyszerű, mégis az egész testet átmozgatja, javítja az egyensúlyt és segíti a helyes tartást. Az ugrókötelezés erősíti az alsótest izmait, a súlyok feszesítik az alkar és a kar izmait. A helyesen végzett ugrókötelezés fejleszti az állóképességet.
Sérülésmentes ugrókötelezés
Ugráskor a hasát húzza be és feszítse meg a hasizmait, a medence feszesen, egyenesen álljon: így elkerülhető, hogy a derék íves alakot vegyen fel, ami fájdalmak és ágyéktáji sérülések forrása lehet! A helyes ugrástechnika elsajátításához és az egyensúly megtartásához kezdetben ajánlott kétszer ugrani kötélfordulatonként: kétszer jobb, majd kétszer bal lábbal ugorjon! Az ütéscsillapítás érdekében edzőcipő viselete különösen ajánlott!
Energia-felhasználás
15 perc ugrókötelezés felér 30 perc kocogással.
1 óra alatt akár 725 kalóriát is elégethet!
Fedezze fel az edzővideókat, hogy még többet hozhasson ki termékéből!
A <a href="http://www.domyos.com" target="_blank”>Domyos.com</a> oldalon a Domyos Club fitneszközpont edzői magyarázzák és mutatják be a feladatokat.
VÁSÁRLÓINK ÉRTÉKELÉSE
-
03 március 2018Használja: 2 és 8 hét közöttI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleszuper
kényelmes, puha fogása van és tetszik, hogy van súlya
Tanácsok
- FITNESZ
Szeretne kalóriát égetni rekordidő alatt? Figyelmébe ajánlunk egy ugróköteles gyakorlatsort, amellyel fogyhat és testét feszesítheti. Önön a sor!
* A honlapon feltüntetett árak a DECATHLON SA beszerzési központja által javasolt árak