Rúd tornához, pilateshez, erősítéshez, fa

Ref.
8526538
Termékelőny
A nyújtórúd segítségével fejlesztheted mobilitásodat, változatosabbá teheted a nyújtó gyakorlatokat.
Sokoldalúság
A rúd segítségével számos izmodat nyújthatod.

JELLEMZŐK

Összetétel
Markolat : 100.0% Fa

KIEGÉSZÍTŐ INFORMÁCIÓK

MIÉRT NYÚJTSAK?
A sportolás és a rossz testtartás hatására az izomrostok összezsugorodnak. A mindennapi nyújtás segítségével megszabadulhatsz az izomfeszüléstől, és visszanyerheted izmaid rugalmasságát. Továbbá fájdalomcsillapító hatású, és a sérülések kockázatát is csökkenti.
Milyen gyakran nyújtsak?
A rugalmasság megőrzéséhez elegendő napi 5-10 perc nyújtás.
Hogyan nyújts?
Finoman, lassú mozdulatokkal, közben koncentrálj arra az izomra, melyet nyújtasz! 30 másodpercig tartsd az egyes pózokat, mélyeket lélegezve, rángatás nélkül nyújtva!
Méret
Hosszúság: 120 cm, Átmérő: 25 mm
AZ OLDAL TETEJERE