Felnőtt ugrókötél, 100-as

Ref.
8380100
VÁSÁRLÓINK ÉRTÉKELÉSE
3.84 / 5 19 Vélemények
Termékelőny
100 ugrókötél, melyet bárki könnyen méretre állíthat. Ideális kezdőknek, játékos és hatékony kardioedzéshez.
Állítható
3 méter kötéllel: tökéletesen méretre állítható.
Markolat
Vékony, műanyag markolat, enyhén szemcsés anyaga jobb fogást biztosít.
A gördülés minősége
Lassan hajtható, csapágy nélküli ugrókötél, ideális kezdőknek.
Kopásállóság
Beltéri, nem koptató felületen történő használatra szánt PVC kötél.

JELLEMZŐK

Kötél
állítható
Kötél hossza
3 méterig.
Használat
beltéren
Összetétel
Kötél : 100.0% Polivinilklorid (PVC) - ftalátmentes Markolat : 100.0% Polipropilén
Garancia
2 év

TANÁCSOK

Tárolási tippek
Ajánlott az ugrókötelet egy fix ponttól kihúzni, hogy ne csavarodjon meg.
Használati korlátozások
Edzőcipő viselete különösen ajánlott!

KIEGÉSZÍTŐ INFORMÁCIÓK

Az ugrókötelezés előnyei
Az ugrókötelezés ideális kalóriaégetéshez, fogyáshoz, karcsúsításhoz vagy a lapos has eléréséhez. Egyszerű, mégis az egész testet átmozgatja, javítja az egyensúlyt és segíti a helyes tartást. Az ugrókötelezés erősíti az alsótest izmait, valamint feszesíti a kar-, a váll-, a hát- és a hasizmokat. A helyesen végzett ugrókötelezés fejleszti az állóképességet.
Hogyan állítsd be az ugrókötél méretét?
A megfelelő hosszúság beállításához helyezd a lábadat a kötél középpontjára, és emeld fel a markolatot a tested mellett! Kezdőknél vagy könnyű edzéshez a markolat a vállig érjen! Haladóknál az alsó borda vagy a köldök magasságáig érjen a markolat!
Egyszerű beállítás 3 lépésben
Ha megvan a kívánt hosszúság: 1. Csúsztasd a kötelet a markolatból kifelé úgy, hogy felesleg keletkezzen (a korábbiakban részletezettek szerint a felesleg mértéke a magasságodtól és tudásszintedtől függ)! 3. Vágd le a felesleget! 4. Tedd vissza a kötelet és a szabályzót az eredeti pozícióba! Az ugrókötél használatra kész.
Sérülésmentes ugrókötelezés
Ugráskor a hasadat húzd be és feszítsed meg a hasizmaidat, a medence feszesen, egyenesen álljon: így elkerülhető, hogy a derék íves alakot vegyen fel, ami fájdalmak és ágyéktáji sérülések forrása lehet! A helyes ugrástechnika elsajátításához és az egyensúly megtartásához kezdetben ajánlott kétszer ugrani kötélfordulatonként: kétszer jobb, majd kétszer bal lábbal ugorj! Az ütéscsillapítás érdekében, edzőcipő viselete különösen ajánlott!
Energia-felhasználás
15 perc ugrókötelezés felér 30 perc kocogással. 1 óra alatt akár 725 kalóriát is elégethetsz!
A helyes használat érdekében tekintsd meg ingyenes edzővideóinkat!
A www.domyos.com oldalon a Domyos Club fitneszközpont edzői magyarázzák és mutatják be a feladatokat.

VÁSÁRLÓINK ÉRTÉKELÉSE

  • Férfi
    40 és 49 év között
    28 május 2019
    Használja: 2 és 8 hét között
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Jó semmi csicsa.

    Ha egy egyszerű ugráló kötelet keresel akkor megtaláltad.

  • 40 és 49 év között
    23 április 2019
    Használja: 2 és 8 hét között
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    UGRÓKÖTÉL

    Megfelelő

  • Férfi
    20 évnél fiatalabb
    21 január 2019
    Használja: Több mint 2 éve
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Jo

    Jo

AZ OLDAL TETEJERE